Activité physique adaptée

L’Activité Physique Adaptée (APA) joue un rôle essentiel dans l’accompagnement des personnes concernées par le cancer. En prenant en compte les capacités et les besoins spécifiques de chacun, elle propose des exercices sur mesure, allant de mouvements doux pour retrouver de la mobilité à des activités plus dynamiques pour renforcer le corps.

 

Pratiquée régulièrement, l’APA aide à lutter contre la fatigue, à améliorer la circulation sanguine et à maintenir la masse musculaire, souvent mise à mal par les traitements. Elle contribue également à réduire le stress et à libérer des endorphines, favorisant ainsi un mieux-être global.