La pratique que je vous propose a été pensée spécialement pour vous soutenir tout au long de votre traitement. Pratiquer la marche nordique aux cotés d’une préparatrice mentale va vous permettre de travailler sur la dimension physique mais aussi mentale. Le sport sera le socle de notre discipline. Ses vertus contribueront à vous aider à faire face au stress, à diminuer votre anxiété, à consolider la confiance en vous et bien sur à muscler le haut du corps avec les bâtons et le bas du corps à travers la marche. Grâce à mon approche pluridisciplinaire, vous aurez la possibilité de mettre en lumière vos habilités mentales dont vous aurez besoin pour faire face à la maladie.
Je souhaite vous offrir un moment d’évasion. Un moment lors duquel vous renforcerez votre corps et développerez votre confiance en vous. Après chaque séance vous ressentirez un bien-être intérieur parcourir votre corps et votre esprit. Le but final étant de vous aider à (re)trouver de la sérénité et du sens à votre vie.
Pour commencer, nous partageons un temps d’échange pour apprendre à nous connaître, pour que je comprenne vos besoins, vos doutes et ce que vous souhaitez améliorer pour avancer au mieux avec votre maladie. Je vous proposerai ensuite différents outils à mettre en pratique, comme la méditation, la cohérence cardiaque, un programme sportif etc. Tout au long de notre parcours, nous réaliserons des points d’étapes réguliers afin de vous offrir une prise en charge sur mesure.
